1063. Budapest, Bajza u.
inform (kukac) fitbodyteam pont eu
 • Válasszon az alábbi lehetőségek közül:
Főoldal
Edzés-, életmód vizsgálat
Rólunk
Cikkeink
www.facebook.com/fitbodyteam/
Óráink

 

 


Palacsinta recept

Sokan keresnek új, fittebb recepteket. Pedig már az is segít, ha mondjuk a lisztet lecseréljük.

Persze, attól félnek, nem jön fel, sötétebb lesz és a családtagok nem eszik meg…

A durumliszttel bárkit be lehet csapni, ha ez a cél.

 

És akkor, íme, a recept:

 

1 tojás

150 gr liszt (durum, rozs, zab, teljes kiőrlésű, bármi, csak nem fehér!)

2,5-3 dl tej

1 dl szódavíz

Esetleg kicsi sütőpor, ha vastagabb tésztát szeretnénk, mert mondjuk köretnek lesz!

Kicsi cukor is mehet bele, ha édesen ennénk (de fittek ilyet nem tesznek), vagy késhegynyi só, ha inkább sósan.

Géppel, shakerrel összekeverjük, kisütjük, és nem esszük meg egyből!